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跑步機上跑10公里，是不是等于室外跑步10公里呢?家用跑步機有必要買嗎?
2024-01-19健身房跑步機上跑10公里，是不是真的等于室外跑步10公里呢?這是很多跑步愛好者都會有的疑惑。我們都知道，在室外跑步的時候，不僅要面對風吹日曬，還有不平坦的路面和坡道，所以跑步...
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在健身房鍛煉 跑步機如何使用呢?
2019-11-16想要擁有健康的身材是很多人都夢想的，有些人可能會選擇自己跑步，有些人可能會選擇去健身房，那么在健身房鍛煉，跑步機如何使用呢?健身房的跑步機一般是用慢跑的方式，速度在7-10KM/...
