跑步機(jī)和劃船機(jī) 哪個(gè)鍛煉效果更好?

跑步機(jī)和劃船機(jī)，哪個(gè)鍛煉效果更好?只要去健身房運(yùn)動(dòng)過(guò)的朋友，幾乎無(wú)一例外地使用過(guò)跑步機(jī)。相比之下，玩過(guò)劃船機(jī)的朋友就少了許多，有些健身房里有可能都沒(méi)有配備劃船機(jī)。不過(guò)，劃...