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重新認(rèn)識(shí)并善用這個(gè)被塵封的運(yùn)動(dòng)器材
2024-01-14雖然年紀(jì)只有30幾歲，但血壓?jiǎn)栴}也出現(xiàn)了，這真是令人感慨。面對(duì)這種情況，一個(gè)被塵封多年的跑步機(jī)終于派上了用場(chǎng)，而運(yùn)動(dòng)降壓的效果也在第二天顯現(xiàn)，可謂是給力。首先，我們不得不重新...
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發(fā)現(xiàn)沒(méi)有?家里買(mǎi)個(gè)跑步機(jī)就是個(gè)雞肋
2024-01-14發(fā)現(xiàn)沒(méi)有?家里買(mǎi)個(gè)跑步機(jī)就是個(gè)雞肋，就是剛買(mǎi)回家香幾天，然后跑之無(wú)味，丟之可惜。我家客廳有一個(gè)老古董的跑步機(jī)，買(mǎi)了十幾年，這十幾年我不記得在上面跑了幾次。反正目前為止，跑步...
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跑步機(jī)買(mǎi)什么牌子的好?使用跑步機(jī)的注意事項(xiàng)
2020-02-11對(duì)于健康，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重飲食，果蔬沙拉代替淀粉主食;越來(lái)越多的人開(kāi)始注重保養(yǎng)，理療推拿代替吃藥打針;越來(lái)越多的人開(kāi)始注重運(yùn)動(dòng)，跑步健身代替沙發(fā)薯片… …...
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跑步機(jī)和劃船機(jī) 哪個(gè)鍛煉效果更好?
2020-02-08跑步機(jī)和劃船機(jī)，哪個(gè)鍛煉效果更好?只要去健身房運(yùn)動(dòng)過(guò)的朋友，幾乎無(wú)一例外地使用過(guò)跑步機(jī)。相比之下，玩過(guò)劃船機(jī)的朋友就少了許多，有些健身房里有可能都沒(méi)有配備劃船機(jī)。不過(guò)，劃...
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買(mǎi)跑步機(jī)后悔的原因 選擇家用跑步機(jī)注意幾點(diǎn)
2020-02-06很大一部分人尤其是女性，選擇購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)的初衷是為了減肥，也有人是為了鍛煉身體，而不是讓它僅僅成為一種擺設(shè)，用一臺(tái)好的跑步機(jī)跑步，您會(huì)覺(jué)得非常舒適，跑的很暢快，甚至?xí)虼硕鴲?ài)上...
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長(zhǎng)期跑步機(jī)跑步幾個(gè)好處 跑步機(jī)上跑步的幾個(gè)要點(diǎn)
2020-01-07跑步機(jī)的普及并非空穴來(lái)風(fēng)。在家里毫無(wú)阻礙的輕松暢跑，又不需要考慮外界因素。在跑步機(jī)上你不必?fù)?dān)心日光是否充足，街道是否冰冷，會(huì)不會(huì)有車(chē)沖過(guò)來(lái)，或者街上的怪人向你靠近。對(duì)于...
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跑步機(jī)怎么用 使用跑步機(jī)需要注意的幾點(diǎn)
2019-12-24很多人買(mǎi)來(lái)跑步機(jī)連說(shuō)明書(shū)都不看，直接上去跑，結(jié)果很多人要么把自己摔傷，要么把跑步機(jī)摔傷，跑步機(jī)看似簡(jiǎn)單，其實(shí)使用起來(lái)是有一定的流程的...... 1、開(kāi)啟跑步機(jī)電源：在初次使用電...
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在跑步機(jī)上訓(xùn)練效果好嗎？跑步機(jī)練長(zhǎng)跑有效果嗎
2019-12-09愛(ài)跑步的人，碰到寒冬臘月或刮風(fēng)下雨等天氣狀況，路跑條件艱苦，這時(shí)候總想找個(gè)舒適的地方跑步，這個(gè)想法再正常不過(guò)了，利用跑步機(jī)是大家容易想到的辦法。健身中心有適宜的溫度條件，通...
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跑步機(jī)低、高價(jià)位的有什么區(qū)別 該如何選擇?
2019-12-07很多人經(jīng)常室外跑步，但秋冬季節(jié)霧霾來(lái)了就想買(mǎi)個(gè)跑步機(jī)在家跑，看到從一千多到幾萬(wàn)的都有，不知道買(mǎi)什么價(jià)位的好了，如果花一萬(wàn)元買(mǎi)個(gè)跑步機(jī)值不值?其實(shí)值不值得的問(wèn)題可以從需求...
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長(zhǎng)期跑步機(jī)跑步的后果 用跑步機(jī)的壞處
2019-12-03跑步項(xiàng)目是健身房比較受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，經(jīng)常進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，我們的身體就會(huì)因此而得到一定的正面影響，身體就會(huì)因此而得到健康。正因?yàn)榕懿綄?duì)于我們的身體健康有如此多的好處和正...
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跑步機(jī)和室外跑步的區(qū)別 各有什么好處
2019-11-29僅從結(jié)果上來(lái)看，同樣狀態(tài)下兩者燃燒的熱量是差不多的，但兩者的區(qū)別還是有的。下面從幾個(gè)角度來(lái)說(shuō)下跑步機(jī)跑步與地面跑步是否真的相同，到底哪種方式更科學(xué)? 跑步機(jī)跑步優(yōu)點(diǎn)一...
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一千多的跑步機(jī)能用嗎 要從多方面考慮
2019-11-27健身真的是一個(gè)艱苦的旅程。每年都有健身減肥的欲望，每年都是一拖再拖。幾年前曾經(jīng)買(mǎi)過(guò)全年的健身卡，其實(shí)能去的次數(shù)寥寥可數(shù)。又曾經(jīng)晨跑半年，減肥效果顯著，沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)，又反彈到...
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120斤跑步機(jī)快遞多少錢(qián) 物流會(huì)便宜一些
2019-11-23通常快遞是按重量來(lái)收費(fèi)的。所以你要看一看這個(gè)跑步機(jī)有多重，如果寄快遞的話(huà)，需要幾百塊錢(qián)的，建議您改用物流會(huì)便宜一些。首先要知道你是從哪里快遞到哪里，知道十多長(zhǎng)的距離，其次...
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跑步機(jī)看似簡(jiǎn)單 其實(shí)使用起來(lái)是有一定的流程
2019-11-22很多人到健身房，直接上去跑，結(jié)果很多人要么把自己摔傷，要么把跑步機(jī)摔傷，跑步機(jī)看似簡(jiǎn)單，其實(shí)使用起來(lái)是有一定的流程的...... 1，健身房的跑步機(jī)一般是用慢跑的方式，速度在7-10KM/...
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跑步機(jī)的好處有多種功用 怎么正確使用跑步機(jī)?
2019-11-21跑步機(jī)是一種很好的運(yùn)動(dòng)器材，在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)，消耗能量也是很大的，同時(shí)全身性的運(yùn)動(dòng)讓人們運(yùn)動(dòng)有著事半功倍的效果，因此很多人自己買(mǎi)跑步機(jī)，然后直接在家鍛煉減肥。家用跑步機(jī)有什...
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家用跑步機(jī)價(jià)格基本在3K-5K之間
2019-11-20由于都市生活壓力大，越來(lái)越多的年輕人熱衷于通過(guò)健身來(lái)緩解壓力，很多人逐漸通過(guò)購(gòu)買(mǎi)健身器材在家鍛煉身體，例如最常見(jiàn)的健身器材就是跑步機(jī)了。那么，家用跑步機(jī)到底多少錢(qián)了。家...
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民間發(fā)明家愣是把跑步機(jī)“移植”到電動(dòng)車(chē)上
2019-11-20跑步機(jī)一般在健身房常見(jiàn)到，可是江蘇民間發(fā)明家周永謙愣是把跑步機(jī)“移植”到電動(dòng)車(chē)上，研制出可在室外騎行中漫步的“太空漫步車(chē)”。8月5日，周永謙介紹說(shuō)，他...
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購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)之前認(rèn)真問(wèn)問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題
2019-11-19說(shuō)到跑步機(jī)很多人嗤之以鼻，原因其實(shí)只有一個(gè)，那就是買(mǎi)了不用最后給當(dāng)做晾衣架了，很少后悔。雖然很多人都是如此，但有一小部分人卻是高頻率的使用跑步機(jī)，會(huì)是哪部分人群呢?今天給...
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跑步機(jī)下面需不需要墊墊子?墊墊子當(dāng)然會(huì)好一點(diǎn)
2019-11-16跑步機(jī)選購(gòu)是件很麻煩的事情，要性?xún)r(jià)比高，要質(zhì)量好，要功能強(qiáng)大，要方便等等，要求很多。把跑步機(jī)買(mǎi)回家，有些朋友會(huì)疑惑，跑步機(jī)在使用的時(shí)候會(huì)不會(huì)很吵，地板會(huì)不會(huì)被壓壞，跑步機(jī)下面需不...
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購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)需要注意這六大事項(xiàng)
2019-11-16時(shí)代在進(jìn)步，科技在發(fā)展，跑步機(jī)行業(yè)也是如此，為了跟上步伐，跑步機(jī)廠(chǎng)商們都在力求產(chǎn)品創(chuàng)新，提供更好的服務(wù)。但創(chuàng)新也意味著更多的投入，所以，一臺(tái)最新款的高端跑步機(jī)價(jià)格可能達(dá)到3、4...
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跑步機(jī)比較常見(jiàn)的品牌有舒華、小米等
2019-11-12跑步機(jī)比較常見(jiàn)的品牌有舒華、小米等?，F(xiàn)代社會(huì)壓力劇增，很多年輕人背負(fù)著房貸、車(chē)貸，平時(shí)又忙于工作缺乏鍛煉導(dǎo)致身體往往處于亞健康狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)很容易導(dǎo)致體弱、免疫力下降...
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靠譜的家用跑步機(jī)需要多少錢(qián)呢？
2019-11-12靠譜的家用跑步機(jī)需要多少錢(qián)呢?如果單純價(jià)格上來(lái)說(shuō)，價(jià)格越高，質(zhì)量就會(huì)越好嗎?一般而言，一分錢(qián)一分貨，而我們的讀者當(dāng)然是要選擇性?xún)r(jià)比高的啦。但是前提要靠譜!了解過(guò)跑步機(jī)價(jià)格...
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市場(chǎng)上的跑步機(jī)種類(lèi)繁多 選購(gòu)跑步機(jī)有兩點(diǎn)建議
2019-11-12目前市場(chǎng)上的跑步機(jī)種類(lèi)繁多，選購(gòu)跑步機(jī)的建議。第一，跑步機(jī)要安全的，防震的。運(yùn)動(dòng)是為了健康，所以沒(méi)有很好的減震系統(tǒng)反而會(huì)傷到關(guān)節(jié)，對(duì)我們的健康起到反作用。心率的監(jiān)測(cè)也同為...
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只要身體健康情況允許 天天用跑步機(jī)對(duì)減肥是有用的
2019-11-12對(duì)于肥胖病人建議增加一些運(yùn)動(dòng)量，但是做什么樣的運(yùn)動(dòng)合適，實(shí)際上有幾種推薦的運(yùn)動(dòng)方式，第一個(gè)就是走路。大量走路一般要求每天要走1萬(wàn)步以上。第二個(gè)就是游泳。游泳也是比較好...
